FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار افزایش چربی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
افزایش چربی
تغذیه
کاهش وزن
چاقی
رژیم غذایی
سلامت
چربی
چربی خون
چربی سوزی
لاغری
افزایش وزن
بیماری قلبی
۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
این خوراکی های خوشمزه را بخورید و شکم خود را تخت کنید - اندیشه قرن
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
۶ ساعت قبل / سایت الف
فرمول پیادهروی برای کاهش وزن
پیادهروی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد میتواند میزان چربیسوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.
• پیاده روی
• پیاده روی
۶ ساعت قبل / سایت آرمان ملی
خوراکی هایی که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
• تغذیه
• کاهش وزن
• تغذیه
• کاهش وزن
۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
رابطه ۵ ماده غذایی سیاه با کاهش وزن
خط سلامت: در این مطلب فهرستی از 5 ماده غذایی سیاه رنگ را معرفی می کنیم که خاصیت چربی سوزی دارند و با افزایش سوخت و ساز بدن، نقش مهمی در لاغری ایفا می کنند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۲۷ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
لاغری سریع با خودرن آجیل | این آجیل چربی های بدن را به سرعت آب میکند - اندیشه قرن
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف فقط پنج عدداز این آجیل در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
۳۱ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
کاهش وزن با مصرف سبزیجات؛ ۱۲ سبزی چربیسوز که باید بشناسید
ین روزها بهسراغ هر یک از رسانههای اجتماعی که بروید، با جریان بیپایان توصیههای عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه میشوید که همگی ادعا میکنند میتوانند شما را در مدت زمان کوتاه به وزن ایدئالتان برسانند. همین موضوع باعث شده است که بسیاری از توصیههای علمی مثل افزایش مصرف سبزیجات به فراموشی سپرده شوند. …
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• سبزیجات
• عجیب و غریب
• کاهش وزن
• لاغری
۳۹ ساعت قبل / سایت برترینها
به چه علت در فصل تابستان آکنه تشدید میشود؟
آکنه در فصل تابستان به چند دلیل ممکن است تشدید پیدا کند: 1. افزایش ترشح سبوم: در فصل تابستان به دلیل گرما و تعریق بیشتر، غدد سبوم (چربیساز) فعالیت بیشتری دارند و مقدار سبوم ترشح شده افزایش مییابد. این افزایش سبوم، منافذ پوست را مسدود کرده و زمینه را برای ایجاد آکنه فراهم
۴۰ ساعت قبل / سایت عرشه آنلاین
افزایش خطرناک کبد چرب میان کودکان
بیماری کبد چرب غیرالکلی که به آن کبد چرب میگویند، شایعترین نوع بیماری مزمن کبد در میان کودکان و نوجوانان است. بیماری کبد چرب زمانی اتفاق میافتد که چربی زیادی در سلولهای کبد تشکیل میشود.
• کبد چرب
• کبد چرب غیرالکلی
• کبد چرب
• کبد چرب غیرالکلی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت اندیشه معاصر
کدام میوه برای چربی خون مفید است | کاهش چربی خون با میوه راهکارهای خانگی و ساده - اندیشه معاصر
افراد با مشکلات چربی خون بالا باید از مصرف میوه های حاوی قند افزوده خودداری کنند. این اقدام به افزایش قند خون و تأثیر منفی بر سلامت قلب میانجامد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ / سایت دیدبان ایران
کشتار خرس در ایران؛ روغن خرس ۳ میلیون تومان؟/ افزایش شکار خرس برای گوشت و روغن
خرسها شکار میشوند؛ یا گوشتشان علیرغم حرام بودن مصرف میشود فروشندگانش معتقدند طبع گرمی دارد و برای بدن مفید است یا چربی ذخیره شده در بدنشان با قیمتهای گزاف به فروش میرسد به این امید که درد مفاصل و انواع دردهای استخوانی را تسکین دهد. برخی خریداران چربی خرس میگویند حدود ۱۰ سال قبل ظرف بسیار کوچک …
• پول
• خوراک
• پول
• خوراک
• سرما
• گوشت
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
چند روش کاملا طبیعی مادرهای قدیم برای افزایش شیر بدون دارو
قبل از اینکه به سراغ دارو و گیاهان بروید از روش های طبیعی برای افزایش شیر مادر استفاده کنید این روش ها شامل تحریک سینه با تکنیک های جالبی است.
• شیر
• شیر خشک
• شیر
• شیر خشک
• شیر خراب
• شیر بدون چربی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه معاصر
دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت پارسینه
نکات مهم برای جلوگیری از افزایش وزن
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمونهای گرسنگی تأثیر دارد.
• افزایش وزن
• افزایش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت برترینها
تفاوت نانوفت با تزریق چربی چیست؟
نانوفت (Nanofat): نانوفت روشی نوین در ارتباط با پیوند چربی است که در آن چربی استخراج شده به نانو-قطعات کوچک تقسیم میشود. هدف از این کار افزایش سطح تماس سلول های چربی با بافت هدف و در نتیجه بهبود اثربخشی روش می باشد. نانوفت به طور معمول در فرآیندهای ترمیمی و بازسازی بافتی استفاده میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نی نی بان
دستور پخت سالاد ماکارونی رژیمی سالم و کم کالری + ویدئو
سالاد ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل سادگی در تهیه و تنوع مواد قابل استفاده، در بین افراد با ذائقه های مختلف از جایگاه ویژه ای برخوردار است. با این حال، این غذا به طور سنتی با سس مایونز و سایر مواد پرچرب تهیه می شود که می تواند کالری و چربی آن را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
• چای
• روغن زیتون
• چای
• روغن زیتون
• فلفل
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت افکارنیوز
میزان مصرف روزانه کره چقدر باید باشد؟
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
• بیماری قلبی
• افزایش وزن
• بیماری قلبی
• افزایش وزن
• چربی اشباع
• کلسترول بد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نی نی بان
چربی سوزی سریع شکم و پهلو با این عرق گیاهی
چربی شکم و پهلو نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد، بلکه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را نیز افزایش دهد. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای خلاص شدن از شر این چربیها هستند.
• خطر ابتلا به بیماری
• فشار خون بالا
• خطر ابتلا به بیماری
• فشار خون بالا
• قند
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
با بالارفتن سن مغز کوچک میشود، چکار کنیم؟!
مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربیهای ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهیهایی نظیر قزلآلا، سالمون، شاهماهی و ساردین به وفور یافت میشود.
• تغذیه
• سبزیجات
• تغذیه
• سبزیجات
• مغز انسان
• امگا 3
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
4 راه طبیعی افزایش تستسترون + فیلم
خط سلامت: تستوسترون اصلیترین هورمون جنسی در مردان است که باروری، توده عضلانی، توزیع چربی و تولید گلبولهای قرمز خون را تنظیم میکند.
• تستسترون
• ویتامین D
• تستسترون
• ویتامین D
• کرم ضد آفتاب
• افزایش تستوسترون
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ روزنامه تعادل
۳ عاملی که خطر ابتلا به بیماریهای کبدی را افزایش میدهد
کبد یکی از اندامهای شگفتانگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد میکند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا میرساند، سموم را دفع، چربیها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمونها را کنترل و آهن را ذخیره میکند.
• کبد
• کبد چرب
• کبد
• کبد چرب
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرتاک
تاثیر مثبت رژیمهای گیاهی روی سلامت قلب و عروق کشف شد
تحقیق جدید نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
• رژیم گیاهی
• رژیم گیاهی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
این خوراکی ها بیماری قلبی و سرطان را از شما دور می کنند
اقتصادنیوز : تحقیق جدید نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
• بیماری قلب
• وگان
• بیماری قلب
• وگان
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
با این رژیم معجزهآسا قلب و عروق خود را دوپینگ کنید
اقتصادنیوز: رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
• قلب و عروق
• رژیم غذایی برای قلب
• قلب و عروق
• رژیم غذایی برای قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت جهان صنعت نیوز
چگونه هورمون ها بر زندگی ما حکومت می کنند
از رابطه گرفته تا غذا خوردن از تولد تا دمای بدن خود فیزیکی ما همان کاری را انجام می دهد که اسانید شیمیایی مان به ما می گویند. دانشمندان کشف کردند که آن دو هورمون پس از ۶۰ سالگی افزایش مییابند که علت آن کمک به تراکم استخوان، ذخیره چربی، دمای بدن و حافظه است. نوجوانی تنها زمانی نیست که هم مردان و هم زنان …
• هورمون ها
• هورمون ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت دلگرم
جرمگیری و چربی زدایی چدنها و سرشعله ها / با محلول معجزه آسای اقتصادی فشار گاز رو افزایش بده
اجاق گازت خیلی چربی و جرم گرفته و نمیدونی چجوری تمیزش کنی؟؟ راه حل مشکلت اینجاست.
• اجاق گاز
• ایده
• اجاق گاز
• ایده
• جرم گیری
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
۱۰ ترفند ساده برای افزایش وزن بدون چربی بدن
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید خود را با انبوهی از غذاهای شیرین، ناسالم و یا …
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
3 ماده غذایی که افسرده ها نباید به آن لب بزنند
خط سلامت: آیا غذای ناسالم با افسردگی مرتبط است؟ تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از فست فود که با سطوح بالای قندهای تصفیه شده، چربی های اشباع شده و مواد فرآوری شده مشخص می شود، ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند .
• افسردگی
• فست فود
• افسردگی
• فست فود
• چربی های ترانس ناسالم
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ خبرگزاری برنا
سلولهای چربی کوچک در آینده منجر به افزایش وزن میشوند
یک مطالعه جدید نشان داد کسانی که سلولهای چربی کوچکتری دارند، احتمال بیشتری برای افزایش وزن در آینده دارند و از دست دادن آن دوباره سختتر خواهد بود.
• افزایش وزن
• چربی
• افزایش وزن
• چربی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت نبض بازار
راز لاغری سریع و تناسب اندام با این معجون شگفتانگیز و ساده
نوشیدنی سادهای که نه تنها به هضم غذا کمک میکند تمرکز و انرژی شما را افزایش میدهد بلکه کلید رهایی از چربیهای اضافی و رسیدن به تناسب اندام است.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت خط سلامت
رژیم کتوژنیک خرما را حذف می کند یا نه؟
خط سلامت: رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین رژیم غذایی است که مهم ترین اصل آن کاهش میزان مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف پروتئین و چربی های سالم است.
• آلزایمر
• رژیم کتوژنیک
• آلزایمر
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
چرا مردان نباید چای نعناع بنوشند؟
خط سلامت: آیا چای نعناع چربی می سوزاند. چای نعناع به طور سنتی به عنوان یک کمک کننده کاهش وزن استفاده می شود.
• افزایش متابولیسم
• چای نعناع
• افزایش متابولیسم
• چای نعناع
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ تبدیل چربی مرغ به دستگاه ذخیره انرژی !
حرکتهای جهانی به سمت تامین انرژی سبز پایدار، به افزایش ذخیره انرژی پاک و تقاضا برای تامین دستگاههای ذخیره انرژی کمک کرده است. گرانی مواد اولیه این دستگاهها و آسیبهای زیست محیطی آنها، دانشمندان را به فکر کشف راهکارهای جدید برای تولید دستگاههای دیگری انداخت، راهکارهایی که استفاده از مواد زاید و …
• چربی مرغ
• ذخایر انرژی پاک
• چربی مرغ
• ذخایر انرژی پاک
• ذخیره انرژی
• انرژی تجدیدپذیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت درلحظه
چاقهایی که نمیدانند چاق هستند!
با افزایش سن، حجم عضله کاهش مییابد و چربی در اطراف اندامهای ناحیه کمر جمع میشود، اغلب بدون آن که تغییری در وزن رخ دهد.
• چاقی
• چاقی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت فرارو
میلیونها میانسال چاقند، بدون آنکه خود بدانند
با افزایش سن، حجم عضله کاهش مییابد و چربی در اطراف اندامهای ناحیه کمر جمع میشود، اغلب بدون آن که تغییری در وزن رخ دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرتاک
به جای شیر بستنی بخوریم؟
بستنی از شیر، شکر و چربی تشکیل شده است. شیر حاوی کلسیم است، اما شکر و چربی فایده ای برای سلامت استخوان ها و دندان ها ندارد، بلکه مصرف زیاد آنها می تواند باعث چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی شود. بستنی حاوی مقدار زیادی شکر، چربی و کالری بالاست و اگر در رژیم غذایی بیش …
• بستنی
• بستنی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای افزایش سوخت و ساز بدن چه بخوریم ؟ | بهترین گزینههای غذایی برای سوخت و ساز بدن
سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد. در این مطلب با ۱۰ خوراکی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد آشنا میشوید.
• سلامت
• چربی
• سلامت
• چربی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
تفاوت کرم مرطوب کننده و آبرسان چیست؟
کرم های مرطوب کننده، یک لایه چربی روی پوست ایجاد میکنند و به صورت سطحی رطوبت و آب زیر پوست را مسدود کرده و آن را نرم ترمیکنند. اما کرم آبرسان ها به صورت عمیق تری آب و رطوبت را از هوا و پوست، جذب سلول های پوستی می کنند که موجب افزایش آب و رطوبت پوست می شوند. دیگرتفاوت آن ها با هر نوع سرم، ژل و کرمی …
• کرم مرطوب کننده
• کرم مرطوب کننده
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت رکنا
می دانستید کمبود ویتامین D منجر به چاقی می شود؟
رکنا: کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین میتواند به کاهش وزن، کاهش چربیهای بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.
• ویتامین D
• کمبود ویتامین D
• ویتامین D
• کمبود ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خط سلامت
خوردن پنیر زیادی چه زیانهایی برای بدن دارد؟
خط سلامت: خوردن بیش از حد پنیر میتواند مقدار زیادی سدیم و چربی اشباعشده به بدن برساند، که این مواد میتوانند خطر بروز بیماریهای قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهند.
• پنیر
• پنیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا مصرف پنیر باعث افزایش فشار خون می شود
پنیر منبع عالی کلسیم، چربی و پروتئین است. همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B-۱۲ به همراه روی، فسفر و ریبوفلاوین است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خبرنامه
موهای چرب را چطور درمان کنیم؟ - خبرنامه
چرب بودن بیش از حد پوست سر میتواند باعث خارش و ناراحتی شود. همچنین میتواند باعث افزایش پوسته پوسته شدن شود. چربی طبیعی مو برای سلامت پوست سر و مو مفید است. در
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | حواستان به مصرف زیاد نودل باشد!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه میزان نمک و چربی در نودل بیش از حد مجاز است و بهمین دلیل یک خوراکی پر کالری به حساب می آید، می گوید: مصرف زیاد نودل نه تنها می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی بشود بلکه بدلیل داشتن نمک زیاد منجر به افزایش فشار خون می شود. گرچه …
• خوراک
• مواد غذایی
• خوراک
• مواد غذایی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
میزان کورتیزول را با این مکمل کاهش دهید + فیلم
خط سلامت:اگر به دنبال راهی برای کاهش سطح کورتیزول خود هستید،این ویدیو را ببینید.
• استرس مزمن
• کورتیزول
• استرس مزمن
• کورتیزول
• حمله قلبی
• افزایش چربی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
افزایش بیش از حد ویتامین D در بدن چه عوارضی دارد؟
خط سلامت: ویتامین دِ (به انگلیسی: Vitamin D ) گروهی از ویتامینهای محلول در چربی هستند، که باعث افزایش میزان جذب کلسیم، فسفات و منیزیم در روده میشوند و از این طریق، بر رشد و استحکام استخوانها کمک میکنند. این ویتامینها علاوه بر این دارای چندین عملکرد حیاتی دیگر نیز در بدن انسان هستند.
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• ویتامین
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار به آقایان ؛زیادی شیربخورید این سرطان مردانه را می گیرید
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا میبرد. شیرهای بدون چربی و کمچرب نیز میتوانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
• سلامت مردان
• خواص شیر
• سلامت مردان
• خواص شیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت اندیشه قرن
قرص لاغری گلوریا | آشنایی با عوارض قرص گلوریا | با این دمنوش میشود یک ماهه 20 کیلو لاغر شد! - اندیشه قرن
قرص لاغری گلوریا درب بنفش با افزایش متابولیسم بدن موجب شکستن مولکول های چربی و تبدیل آن ها به انرژی در بدن می شود. همچنین قرص لاغری گلوریا جلوی جذب چربی در بدن را می گیرد و با کاهش شدید اشتها، موجب می شود بدن از چربی های انباشته جهت تامین انرژی خود کمک بگیرد. توجه نمایید که این قرص علاوه بر کم کردن اشتها، …
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت پارسینه
افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات با استفاده از این نوشیدنی
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا میبرد. شیرهای بدون چربی و کمچرب نیز میتوانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
• سرطان پروستات
• سرطان پروستات
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت زی سان
با این دمنوش یک ماهه ۲۰ کیلو لاغر شوید!
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای حفظ تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل خود هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند. دمنوشهای گیاهی حاوی ترکیبات موثری هستند که میتوانند به متابولیسم …
• دمنوش
• دمنوش
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت پارسینه
فواید پای مرغ برای جوش خوردن استخوان
به گزارش پارسینه پلاس ، پای مرغ میتواند برای جوش خوردن استخوان استفاده شود ولی باید به دقت از آن استفاده کرد. پای مرغ حاوی زیادی چربی است و در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث افزایش کلسترول خون شود. برای جوش خوردن استخوان پای مرغ، ابتدا آن را درون قابلمهای بزرگ و کف ضخیم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
در عرض ۳ دقیقه ماکروفر و مثل روز اول برق بنداز + فیلم
ماکروفر، یکی از لوازم برقی پرکاربرد در آشپزخانههای امروزی است که به دلیل سرعت و راحتی پخت و پز، طرفداران زیادی دارد. اما استفاده مداوم از ماکروفر، میتواند باعث کثیف شدن و ایجاد لکه و چربی در داخل آن شود. تمیز کردن منظم ماکروفر نه تنها برای حفظ ظاهر و بهداشت آن ضروری است، بلکه به افزایش طول عمر دستگاه …
• برق
• پوست
• برق
• پوست
• طول عمر
• قهوه
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت جماران
چای محبوب مسی که شما را لاغر می کند! + نتایج تحقیق 2015
این چای گیاهی محبوب باعث لاغری میشود! کارشناسان می گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت چربی را تسریع می کند.
• لیونل مسی
• انواع چای
• لیونل مسی
• انواع چای
• چای برای لاغری
• چای لاغرکننده
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرادید
ماته؛ چای گیاهی محبوب فوتبالیست ها که باعث لاغری میشود
کارشناسان می گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت چربی را تسریع می کند.
• لیونل مسی
• لیونل مسی
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت خط سلامت
آیا گریپ فروت موجب سوزاندن چربی شکم است؟ / یافته محققان شگفت انگیز است
خط سلامت: فواید گریپ فروت و رزماری چیست؟ به بهبود خلق و خو، پاکسازی ذهن و تسکین استرس کمک می کند . کاهش التهاب، محافظت از سیستم ایمنی بدن وکاهش عفونت های باکتریایی را ایجاد می کند. آیا گریپ فروت چربی می سوزاند؟ جواب کوتاه، نه است. اگرچه برخی از رژیم های غذایی مد روز این ادعا را دارند، اما از نظر …
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• رزماری
• سوزاندن چربی شکم
• گریپ فروت
• متابولیسم چربی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
کدام فلفل ها از همه تندتر هستند؟
محققان همچنین خاطرنشان کردند که فعالسازی گیرندههای TRPV ۱ توسط کپسایسین از طریق افزایش مصرف انرژی و تاثیر بر چربیهای خون، بر چاقی تاثیر میگذارد. بر اساس بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۶ در تحقیقات ضد سرطان، کپسایسین موجود در غذاهای تند میتواند از سلولهای ما در برابر سرطان محافظت، رشد سرطان را متوقف …
• فلفل
• فلفل
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت فرتاک
اتفاقی که بعد از خوردن جوش شیرین در بدن میافتد
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
• جوش شیرین
• جوش شیرین
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
خواص ریواس را بشناسید و آین هدیه طبیعت را از دست ندهید
خط سلامت: ترکیبات موجود در ریواس می توانند به افزایش سوخت و ساز و افزایش چربی سوزی کمک کنند. این گیاه همچنین حاوی کاتچین است، ترکیب مشابهی که در چای سبز نیز موجود است و همان خواص مفید را داراست. کاتچین به عنوان افزایش دهنده متابولیسم شناخته شده است و همچنین به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن کمک می کند.
• جوانسازی پوست
• ریواس
• جوانسازی پوست
• ریواس
• خواص ریواس
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خط سلامت
علائم و علل ایجاد چربی خون + طرز تهیه بهترین دمنوش ها
خط سلامت: بالا بودن چربی خون به چه معناست؟ اگر چربی خون من خیلی بالا باشد چه اتفاقی می افتد؟ مقدار بیش از حد چربی خون می تواند باعث رسوب چربی در دیواره شریان شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
• بیماری قلبی
• چربی خون
• بیماری قلبی
• چربی خون
• کلسترول بالا
• تصلب شرایین
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ خبرگزاری ایسنا
یافتههای پژوهشگران برای افزایش ظرفیت دیالیز برای بیماران
فیبروز صفاقی مهمترین علت از دست دادن ظرفیت دیالیز است که معمولاً به دلیل التهاب و فیبروتیک شدن صفاق روی میدهد. یافتههای پژوهشگران برای نخستین بار نشان داد میتوان از سلولهای بنیادی مزانشیمی مشتق از بافت چربی برای درمان ضایعات صفاق استفاده کرد. مطالعات بالینی آینده میتواند امکان استفاده درمانی از …
• پژوهشگاه رویان
• دیالیز
• پژوهشگاه رویان
• دیالیز
• پژوهش
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت اقتصادآنلاین
«غبشهر» تولیدکننده روغن خوراکی زیر ذره بین تحلیل
غبشهر یکی از بزرگترین و قدیمیترین شرکتهای تولید روغن و چربیهای خوراکی است که برای سال جاری ۱۶۴۰ میلیارد پیش بینی کرده است. غبشهر از نظر تکنولوژی دارای پیشرفتهترین و کاملترین دستگاههای تصفیه و بستهبندی روغن خوراکی در سطح کل کشور میباشد. ارزش مارکت سهم حدود ۷۶ هزار میلیارد ریال است و قیمت سهم …
• غبشهر
• بورس
• غبشهر
• بورس
• تحلیل تکنیکال
• تحلیل بنیادی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرتاک
بعد از نوشیدن جوش شیرین این اتفاقات باورنکردنی برایتان رخ می دهد!
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
• جوش شیرین
• جوش شیرین
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
با بهترین سبزیجات لاغر کننده آشنا شوید
با مهم ترین سبزیجات لاغر کننده دارای فیبر بالا و موثر در حذف چربی و افزایش سلامتی که باید در رژیم غذایی لاغری جای داشته باشند آشنا شوید
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت عصرایران
شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل است که درک علم پشت افزودن جوش شیرین به رژیم …
• جوش شیرین
• کاهش وزن
• جوش شیرین
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت فرادید
برای افزایش هوش این پنج ماده غذایی را امتحان کنید
مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم میکند و سیگنالها و دستورالعملها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل میکند. بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدانها، ویتامین B، چربیهای سالم، …
• افزایش هوش
• افزایش هوش
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت آفتاب نیوز
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود، اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
• چربی شکم
• قند خون
• چربی شکم
• قند خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت فرتاک
نوشیدن جوش شیرین باعث لاغری می شود؟
یکی از روش های رایج برای کاهش وزن نوشیدن جوش شیرین است که تصور می شود چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن اضافی کمک می کند. با این حال، این کار می تواند باعث بروز نگرانی های مختلف سلامتی شود که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد.
• جوش شیرین
• کاهش وزن
• جوش شیرین
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
این گیاه خار دار تنها راه قطی درمان قند خون شناخته شده است | هر روز مصرف کنید
خار مریم اصالتا بومی منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. این گیاه دارویی موجب افزایش حساسیت سلول ها به انسولین و کاهش قندخون می شود. ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار 200 میلی گرم 3 بار در روز موجب …
• خارمریم چیست؟
• گیاه خار دار
• خارمریم چیست؟
• گیاه خار دار
• محافظت از کبد
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت فرتاک
بادام زمینی، گنجینه ای از سلامتی و شادابی برای بانوان / افزایش میل جنسی بانوان با مصرف بادام
بادام زمینی، این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار، فواید و خواص بسیاری برای سلامتی انسان به خصوص زنان دارد. این ماده غذایی مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است که می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت بانوان ایفا کند.
• بادام زمینی
• بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت رکنا
ویژگی های یک بشقاب غذایی سالم چیست؟
در طول هفته بیشتر از ۳ بار از گوشت قرمز استفاده نکنید زیرا ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد. همچنین از پروتئین حیوانی با چربی کم استفاده کنید.
• بشقاب غذایی سالم
• بشقاب غذایی سالم
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت انتخاب
ورزش ممکن است پیری را معکوس کند
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت اندیشه معاصر
افزایش چربی سوزی با این نوع سرکه - اندیشه معاصر
هزاران سال است که از سرکهی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده میشود. مطالعات نشان میدهد مصرف سرکهی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها میتوان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش میدهد
فندق سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت ۹ صبح
ارتباط قند خون بالا و چربی خون با افزایش خطر اضطراب و افسردگی
قند خون بالا و چربی خون افراد با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است.
• استرس
• سلامتی
• استرس
• سلامتی
• انسان
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت عصرایران
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری میکند؟
بهعنوان تقویتکننده فوری طعم، کره میتواند طعم غذاهای مورد علاقه ما را افزایش دهد، با این حال، مدتهاست که به بسیاری از ما گفته میشود که مصرف این مکمل خامهای را به دلیل محتوای چربی اشباع بالای آن به حداقل برسانیم.
• کره
• سرطان
• کره
• سرطان
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
تا 50 سال آینده بیماری کلسترول بالای خون نخواهید گرفت | توصیه پیامبر برای مصرف هرشب 21 دانه
کلسترول یک ماده چربی مانند است که در سراسر بدن شما یافت می شود. در حالی که به مقداری کلسترول نیاز دارید، مقادیر زیاد آن می تواند در خون شما جمع شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.ثابت شده است که کالونجی به ویژه در کاهش کلسترول موثر است.یک بررسی از 17 مطالعه نشان داد که مصرف مکمل سیاهدانه با …
• امام رضا
• پیامبر اکرم
• امام رضا
• پیامبر اکرم
• خطر ابتلا به بیماری
• مرگ
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت خبرفوری
به این ۶ دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوییت ندهید
ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویتها و کلوچهها میتواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن اجباری یا پرخوری شود. این زیاده روی ممکن است به عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود.
• کودکان
• بیسکوییت
• کودکان
• بیسکوییت
• کلوچه
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
کدام مواد غذایی برای قلب زیانآورند؟ | اقتصاد24
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
• بیماری قلبی
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اعتماد آنلاین
با این ادویه چربیسوزی کنید و لاغر شوید!
زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربیسوزی میشود.
• لاغری
• چربی سوزی
• لاغری
• چربی سوزی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
خواص هل برای کبد چرب | اقتصاد24
هل، به عنوان یک عصاره طبیعی، در بهبود کبد چرب مؤثر است. با کاهش التهابات و افزایش آنتیاکسیدانی، این ادویه میزان چربیهای خون را کاهش میدهد و حساسیت انسولین را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت اکونگار
افزایش قیمت مواد خوراکی در پایان 1402+ نمودار
گزارش مرکز آمار نشان می دهد که در اسفند 1402، تورم ماهانه اقلام خوراکی بالا رفته است. «میوه و خشکبار» بیشترین و «روغن و چربی» کمترین سطح از تورم اقلام خوراکی را به خود اختصاص داده اند.
• مرکز آمار ایران
• مواد غذایی
• مرکز آمار ایران
• مواد غذایی
• قیمت مواد خوراکی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات در این خوراکی ها فراوان است
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین میتواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربیسوزی خود را افزایش دهید. این مورد میتواند با افزایش سن از استخوانهای شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش …
• منابع پروتئینی
• منابع پروتئینی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن ضد استرس
روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک میکند. همچنین مصرف این چربیها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند.
• استرس
• افسردگی
• استرس
• افسردگی
• سلامت
• قلب
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری مهر
خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد
یک مطالعه کوچک نشان می دهد که تخم مرغ غنی شده ممکن است سطح کلسترول را افزایش ندهد.
• تخم مرغ
• کلسترول
• تخم مرغ
• کلسترول
• چربی
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت برترینها
هزینه لیپوماتیک (عمل پیکرتراشی) در سال ۱۴۰۲ چقدر است؟
هزینه لیپوماتیک به عوامل متعددی مانند تخصص پزشک، هزینه بیمارستان یا کلینیک، تعداد و نواحی موردنظر برای انجام عمل لیپوماتیک ، حجم توده چربی و همچنین تعداد جسات بستگی دارد. اگر عمل لیپوماتیک با روشهای دیگری همچون تزریق مجدد چربی به عنوان فیلر برای افزایش سایز یا لیفت پوست و بعضا جراحی پلاستیک ترکیب شود …
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• جراحی زیبایی
• تزریق چربی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت کاماپرس
بهترین سرم آبرسان برای کاهش منافذ باز پوست - کاماپرس
منافذ باز پوست صورت به عنوان یکی از مهمترین دغدغهها و مشکلات رایج پوستی، گریبانگیر بسیاری از افراد است. بروز منافذ باز پوست میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تولید بیش از حد چربی، افزایش سن و آسیبهای ناشی از نور خورشید و آلودگیهای محیطی باشد. اگرچه کوچککردن دائمی منافذ پوست امکانپذیر نیست، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت طلا
سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی میشود | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
در حالی که ترک سیگار ممکن است منجر به افزایش وزن کوتاه مدت شود، در دراز مدت، اگر آن را ترک نکنید، میتوانید چربی شکم را افزایش دهد و سلامت فرد را در معرض خطر بیشتری قرا..
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت حیات
۱۷ درصد نوجوانان مبتلا به چربی خون/ افزایش یک واحدی کلسترول سبب افزایش ۲۰ درصدی فشار خون در زنان
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از ابنلای ۱۷ درصدی نوجوانان به چربی خون خبر داد.
• کلسترول
• دیابت
• کلسترول
• دیابت
• علیرضا زالی
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت ۹ صبح
افزایش چربیسوزی با مصرف روزانه بادام
مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربیسوزی ورزش میشود.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• چربی سوزی
• بادام
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت فرتاک
راز تناسب اندام با چربیهای مفید: معرفی غذاهای پرچرب و کمکالری
شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند.
• تناسب اندام
• تناسب اندام
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت نمناک
خوردنی های چربی که چاق نمیکنن
شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب با وجود چربی، باعث چاقی نمی شوند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
این نوشیدن چربیهای شکم را مثل کوره آب میکند
همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید میکند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک میکند.
• چاقی
• چربی شکم
• چاقی
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت نمناک
امگا 3 لاغر میکنه یا چاق؟
امگا 3 جزء چربی های ضروری است که برای سلامت انسان مفید است اما سوال بحث برانگیزی که وجود دارد تاثیر این چربی بر کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت فرارو
برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیادهروی؟
دویدن همچنین میتواند به ساخت ماهیچههای بدون چربی، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. یک مربی حرفهای ورزشی میگوید: ماهیچههای شما در هنگام دویدن سختتر از پیاده روی کار میکنند و این تلاش اضافی منجر به سوزاندن کالری قابل توجهی بعد از تمرین میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت فرادید
تغذیه چه ارتباطی با شناخت و سلامت مغز دارد؟
ترجیحات غذایی نقش مهمی در شکلگیری عادات غذایی ما دارد. غذاهای بسیار خوشطعم و سرشار از قند، چربی و نمک اغلب ذائقه افراد را به خود جلب می کند. با این حال، این غذاها معمولاً کالری بالا و مواد مغذی ضروری کمی دارند که منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماریهای جسمی و روانی میشود.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت فرتاک
چگونه سیگارکشیدن باعث چاقی شکم می شود؟
نگرانی از افزایش وزن، بهانهی رایج سیگاریها برای ترکنکردن سیگار است. مطالعهای جدید که نتایج آن در ژورنال علمی ادیکشن منتشر شده، نشان میدهد که هم شروع سیگارکشیدن و هم تداوم استعمال آن درطول عمر، هردو ممکن است باعث افزایش چربی شکم، بهویژه چربی احشایی شود. چربی احشایی، نوعی چربی ناسالم در عمق شکم است …
• سیگار
• سیگار
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت عصرایران
چه کسانی باید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود افزایش دهند؟
رژیمهای غذایی کم چرب میتوانند به افزایش تری گلیسرید و کاهش HDL منجر شوند، که هر دو عامل خطر برای بیماریهای قلبی هستند. به جای کاهش کلی چربی، تمرکز بر مصرف چربیهای غیر اشباع و کاهش چربیهای اشباع میتواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.
• مصرف چربی
• رژیم غذایی
• مصرف چربی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
چگونگی بازگشت به تغذیه روزانه پس از روزهداری
مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزهداری این فرصت را به بدن میدهد که چربیهای ذخیره شده، مصرف شوند و پس از پایان ایام روزهداری چربیهای تازه و مناسب جایگزین آنها شود اما نداشتن تعادل و تنوع در برنامه غذایی و داشتن رژیم پرچرب، موجب ذخیره دوباره چربیها میشود که منجر به افزایش چربی و …
• تغذیه
• روزه
• تغذیه
• روزه
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا سیگار کشیدن شکم را بزرگ تر میکند
تجزیهوتحلیلهای ژنتیکی با تایید تاثیر قابلتوجه سیگار بر توزیع چربی و افزایش چربی شکمی، بر اهمیت کمپینهای ضدسیگار تاکید میکند.
• سیگار
• سیگار
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ خبرگزاری برنا
فراگیری یک بیماری خطرناک میان نوجوان های ایرانی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران از افزایش چاقی به دلیل سبک زندگی نامناسب خبر داد و گفت که 17 درصد نوجوانان مبتلا به چربی خون هستند.
• چاقی
• چاقی
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ روزنامه مردم سالاری
بلای جدیدی که برسر نوجوان ها ایرانی آمده - مردم سالاری آنلاین
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران از افزایش چاقی به دلیل سبک زندگی نامناسب خبر داد و گفت که ۱۷ درصد نوجوانان مبتلا به چربی خون هستند.
• نوجوانان
• نوجوانان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۸:۴۵:۳۵
چهارشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ -
5 June 2024